区融媒体中心开展 “三八”妇女节女性心理学讲座活动
时间：2024-03-07 访问量：3087
三月芬芳，春风如你。3月7日，第114个“三八”国际劳动妇女节来临之际，区融媒体中心邀请中国心理学会注册心理师、华中师范大学心理学博士宋红艳，举办了题为“我爱我 绽放我”的女职工心理健康知识讲座。
“人生就是一场马拉松，关键在于保养电池，提升续航能力。”
“心理压力过大的时候，人不只会失眠，还会表现出嗜睡。”
“宝宝得不到回应，很快会变得沮丧。”
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活动现场，主讲老师宋红艳围绕亲子关系、恋爱关系以及中年焦虑等话题，阐述女性该如何释放压力、如何更好的爱自己爱他人，以乐观心态面对生活，以积极态度投身事业。互动与游戏环节，女性职工积极参与，通过游戏学习缓解压力的小技巧，通过相互协作增进同事之间的情谊。
据悉，此次讲座旨在展现新时代女性风采与精神面貌，减缓女性职工工作生活压力，加强同事之间的交流与协作。参会人员表示，此次活动收获颇丰，学到了不少心理学知识。尤其是如何通过语言表达和肢体表达来安慰他人、释放内心压力，令人受益匪浅。
记者：马骁
编辑：田雨
