2月13日下午，江夏区金水学校举办了以“健康减重，快乐成长”为主题的健康讲堂活动。健康副校长况康为同学们带来了一场生动有趣、内容丰富的健康知识盛宴。
活动中，况校长以“健康减重”为主题，围绕“什么是健康体重”和“科学运动、合理营养、情绪支持”12字原则，用通俗易懂的语言、生动形象的案例，向同学们讲解了肥胖的危害、科学减重的原则和方法，以及如何养成良好的饮食和运动习惯。
在互动环节，况校长引导小朋友们一起开展了知识问答和情景游戏。通过游戏，孩子们学会了控制高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果；每天坚持一小时的中等强度运动；保证充足的睡眠；保持积极乐观的心态。这些健康知识在欢乐的游戏中深入人心，深受同学们的喜爱。
活动结束后，小朋友们纷纷表示要将所学知识运用到日常生活中，争做健康生活的践行者和传播者。
通讯员：孙长燕、况康
编辑：陈幸幸
