江夏区实验小学熊廷弼路校区举办健康知识讲座

活动中，涂医生详细阐述了“肥胖产生的原因及危害”“如何预防肥胖”以及“合理饮食运动的重要性”等三个核心议题，引导学生们关注自身的身高和体重变化，使他们认识到预防肥胖需要建立健康的饮食习惯和进行体育锻炼。

在互动环节，涂医生和同学们进行知识有奖竞答、趣味健身操体验。通过竞答活动，同学们了解了导致肥胖的饮食习惯有哪些，如何进行合理地饮食，如何进行适量的中高强度运动项目。活动现场，涂医生还教了健脾保健通腑的“经络拍打操”。同学们在涂医生的指导下，积极参与，伸展手臂、活动关节，现场气氛热烈而欢乐。

通过此次讲座，学生们懂得了健康饮食、科学运动、保证充足睡眠的重要性，进一步树立了科学的生长发育观，对降低青少年超重、肥胖率，确保青少年健康成长起到了积极作用。