3月26日，江夏区教师继续教育中心相关负责人带领江夏区教师心理工作室骨干成员来到安山小学进行下校送教服务。本次活动的主题为《释放压力，轻松前行》，目的是回应和缓解在前期调研中发现的教师压力调适问题。本次活动创新地将心理团辅搬到户外操场，通过“三步减压法”为
乡村教育者舒筋活血。
活动伊始，安山教育总支负责人对本次活动的主题进行了简单的介绍，并表达了对教师们心理健康的关切。随后江夏区教师继续教育中心工会主席胡萍相关负责人从政策支持、社会关注等维度阐释教师心理维护的重要性，指出教师心理维护工作的努力方向，为教师们介绍了本次下校服务的宗旨。
活动开始，教师们围坐成圆形，主持人引导教师们进行简单的自我介绍，帮助教师进行人际连接。随后，引领教师们在“击鼓传球”活动中分享“压力来源”“压力值”“压力带来的情绪”“孩子的教育问题”“情绪的耗竭”和“家校沟通的无力感”等问题的真实心声，大家初步感知了自己的压力。在“压力信号灯”互动环节，教师们通过高举红色（高压）、黄色（预警）、绿色（可控）的牌子，在家庭工作难兼顾“家校沟通不畅”等多个场景中具体感知自己的压力值。在自我觉察和自我表达中，教师们具体感知到了自己的压力，也关注到了他人的压力。在对解压相关知识理论科普后，主持人带领教师们在草坪上开展系列活动，练习腹式呼吸缓解压力，用“花开朵朵”的肢体游戏放松身心，用“捏捏肩・传温暖”的互动传递关怀。
活动尾声，教师们纷纷分享活动的感悟，安山小学杨丽君老师说：“今天的活动让我非常放松，和同事们一起分享压力，学习缓解压力的方法，工作中我也将继续学习来帮助自己缓解心理压力。”
据悉，本学期江夏区教师心理维护工作室将持续在江夏区南片农村区域为教师们带来形式更多样，内容更丰富的团体辅导和教师讲座服务，助力乡村教师心理健康教育。
通讯员：陈克茂 黄旭辰 胡萍
编辑：殷地昊
