9月26日，武汉市全民健康生活方式宣传月暨“体重管理年”万人健步走大赛总结活动于汉阳区江滩公园成功举办。本次活动以“培养健康生活方式 筑牢家庭健康基石”为主题，对在健步走大赛中表现突出的团队与个人进行了表彰。江夏区卫生健康局荣获“优秀健走团队奖”，区内参赛者郭小春等2人获评“健走达人”，付萍等27人获得“坚持达人奖”，张彩霞荣获“减重达人奖”。
据了解，武汉市“体重管理年”万人健步走大赛自今年7月启动，历时两个月，旨在通过以科学健走为核心的运动方式，推广健康体重管理理念，全面提升市民健康素质。
来自江夏区妇幼保健院的参赛者叶芸分享了她的参赛体验。她表示，通过60天系统性的健步走锻炼，不仅体重得到有效控制，体质得以增强，个人精神状态也更为饱满。据悉，江夏区此次有数百名参赛人员实现体重下降，赛后数据显示，该区参赛者的平均体重、体质指数及体脂率等关键指标均较赛前出现显著改善。更为重要的是，许多参与者已逐步养成“日行万步”的健康生活习惯，为长期维持健康体重奠定了坚实基础。
超重与肥胖是心脑血管疾病、糖尿病及部分癌症等慢性病的重要危险因素。国家卫生健康委倡导的“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）健康生活方式理念，与体重管理密切相关。
江夏区积极响应市级号召，同步推进“体重管理年”相关活动，大力倡导“日行万步、科学健走”的生活理念，旨在提升职工群体对体重管理的关注度，鼓励其积极参与体育锻炼，以实际行动践行“每个人是自己健康第一责任人”的健康理念。当前，全区正持续普及“三减三健”知识，广泛动员市民参与体重管理，期望通过推广科学运动与健康生活方式，有效降低居民超重肥胖率，共建健康江夏。
通讯员：张春红 张琼
编辑：陈幸幸
