江夏区开展“体重管理年”健康科普“十进”活动

你知道吗？体重问题与心理健康息息相关。讲座现场，来自江夏区妇幼保健院的宣教科科长、国际二级心理咨询师刘尚兵主任，用通俗易懂的语言为大家揭开了体重管理的神秘面纱。刘主任从心理、营养、运动等多个角度，深入浅出地讲解了体重管理与心理健康的内在联系。针对不同人群的需求，她特别介绍了一减两增，一调两测、三知一管等实用方法，并结合三减三健健康理念，帮助大家走出常见误区，掌握科学有效的健康管理技巧。

原来体重管理不只是节食那么简单！现场听众纷纷表示，这场讲座让他们对健康体重有了全新认识。不少听众认真记录要点，积极参与互动，将现场气氛推向高潮。

据悉，本次讲座是江夏区体重管理年科普十进活动的首站。通过这种送知识上门的方式，让专业的健康科普更接地气、更入人心。区卫健局相关负责人表示，后续还将持续推进十进活动，整合全区优质医疗资源，通过更多元的形式、更丰富的内容，把健康知识送到居民身边，让科学体重管理理念融入日常生活，助力打造健康江夏。